Psychothérapies

Hypnose, relaxation, psychanalyse, mindfullness... quelles différences ?

Il n'y a pas une mais despsychothérapies. Sila psychanalyse est la plus connue d'entre elles, lesles psychothérapies psychanalytiques, lathérapie comportementale et cognitive, l'hypnose ou encore la thérapie systémique font partie du paysage de soins courant. D'autres formes de thérapie, moins encadrées que les premières existent. C'est le cas par exemple de la gestalt thérapie, de la très médiatique EMDR, de la thérapie psychochorporelle, de l'art thérapie...

Certainespsychothérapies sont éprouvées, d'autres plus empiriques. Certaines sont reconnues et maniées par des professionnels longuement formés, d'autres pratiquées par des thérapeutes parfois peu scrupuleux. Il est important de savoir que le titre de psychothérapeute est encadré par la loi depuis peu afin de prévenir certaines dérives et de réserver ce titre à des professionnels sérieusement formés.

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la psychanalyse

En savoir plus sur :

l'hypnose